Soy Willy Ríos, te ayudo a conseguir tu máximo rendimiento físico y mejorar tu marca en carrera.

Además te acompaño para lograr mejorar el estado de forma.

Ayudo y acompaño tanto a atletas que están empezando como a experimentados a conseguir su máximo rendimiento físico, para que logren mejorar su estado de forma y sus marcas personales en cualquier deporte de resistencia sin tener que invertir infinitas horas fuera de casa.

Apasionado de la vida activa y amante de los deportes de resistencia. Actualmente vivo en Jerez de la Frontera, ciudad donde me formé en TSAFD (Técnico Superior en Actividades Físicas y Deportivas) con el objetivo de dar el salto a unos posteriores estudios universitarios, exactamente en Huelva donde estudié Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.


Entrenador.
Deportista.
Runner.

Muchos lo desconocen, pero correr no es solo correr, son valores como la confianza, compromiso, constancia y superación.

Desde hace tiempo dedico la mayor parte de mi tiempo a entrenar a mis atletas para mejorar su salud y conseguir sus objetivos, especializándome fundamentalmente en entrenamientos enfocados a salud y condición física y rendimiento en deportes de resistencia (carreras de asfalto, trail running, triatlón, …).

¿Qué si compito?

Actualmente he competido en más de setenta ocasiones y en diferentes modalidades de carreras de resistencia por toda España, destacando varios ultra maratones como Ultramaratón de la Vida y Doñana Trail Marathon. Me apasiona el Trail Running y en numerosas ocasiones he conseguido pisar pódium, como por ejemplo en Euráfrica Trail o Sherry Maratón.


Colaborador.
Entrenador.
Amigo.

ClubRunning es una Web especializada en carreras populares a nivel nacional con servicios para corredores.

En los últimos cinco años he participado y apoyado en numerosas carreras, siendo colaborador de ClubRunning.es, participando desde dentro a la organización de pruebas y entrenos grupales.

Últimos artículos

Me considero un apasionado de la planificación deportiva con evidencia científica, siempre estudio un motivo totalmente objetivo para utilizar con mi metodología de entrenamiento. Regularmente publico artículos deportivos de interés en blogs.

¿Comenzamos?

Elige la opción que más se adapta a ti y desde el minuto uno empezaremos a construir tu camino.

20€/mes

Entreno básico App

Planificación individualiza para CF y salud.

App TrainingPeaks Basic.

Variabilidad de sesiones.

Apoyo con contenido audiovisual exclusivo.

Feedback continuo.

Control, seguimiento y análisis a distancia.

35€/mes

Entreno avanzado App

Planificación individualiza para rendimiento.

App TrainingPeaks Premium.

Variabilidad de sesiones.

Apoyo con contenido audiovisual exclusivo.

Feedback continuo.

Control, seguimiento y análisis a distancia.

Oposición.

30€/sesión

Entreno presencial

Planificación individualizada presencial.

Sesiones de 60 minutos.

Desplazamiento a domicilio o punto de encuentro.

Material propio.

Variabilidad de sesiones.

Sesiones en función a objetivo principal.

Control, seguimiento y análisis presencial.

Regalo de bienvenida.

*Límite de plazas total para entrenamiento app básico y avanzado: cuarenta. Plazas disponibles: tres (15/06).

*Límite de plazas total para entrenamiento presencial: diez. Plazas disponibles: cero (15/06).

Te lo cuentan mis atletas

Verificada
Un profesional, agradable, super atento y buenos precios!!
Kike Duplain
Kike Duplain
1. Junio, 2021.
Verificada
Profesional de alto nivel donde prima la calidad en sus servicios y la forma de trabajar.
Naturfactory Sport
Naturfactory Sport
13. Mayo, 2021.
Verificada
Gracias a Willy he logrado un gran cambio físico y mental. Se preocupa por ti en cada entreno, te motiva y te ayuda a conseguir todo lo que te propongas. Sus clases son muy divertidas y crea un ambiente muy cómodo y positivo. Magnífico entrenador, profesional y grandísima persona.100% recomendable.
Isabel María
Isabel María
10. Mayo, 2021.
Verificada
Un entrenador impresionante. Continuamente en contacto contigo preocupándose por todos tus entrenos. Tus objetivos se convierten en los suyos y hace que todo sea muy fácil. Si es buen entrenador, como persona es increíble. Lo mejor que he hecho en 2020 y espero seguir mucho más con él. Recomendado 100%
Borja Martín Sancho
Borja Martín Sancho
9. Mayo, 2021.
Verificada
Willy es un gran profesional, se preocupa por ti desde el momento en el que te conoce y hace lo imposible para que consigas tu objetivos. Con personas así que le encantan su trabajo es todo más fácil y llevadero. ¡¡Sigue así bicharraco!!
Francisco Polo Gómez
Francisco Polo Gómez
7. Mayo, 2021.
Verificada
Sin lugar a dudas, recomendable como entrenador personal, gran profesional y gran persona a la vez.
Eugenio Rosado Vazquez
Eugenio Rosado Vazquez
6. Mayo, 2021.
Verificada
Un Viaje a Bulgaria me permitio conocer a este entrenador y a esta pedazo de persona que me llevo a ser capaz de ver el deporte como estilo d vida y cumplir objetivos en la carrera q eran utopicos. Entrenador con una fantastica formacion, responsable y super comprometido con sus atletas. 100% recomendable¡
Jose Álvarez Casal
Jose Álvarez Casal
6. Mayo, 2021.
Verificada
Lo primero a destacar es el excelente profesional que es Willy, tiene una gran calidad humana. Es atento con sus atletas y siempre está dispuesto ayudar. Magnífico entrenador, sus clases son amenas y divertidas. Por supuesto que se trabaja pero de la mejor manera y con un gran profesional.
Ash
Ash
6. Mayo, 2021.

Más de 40 atletas confían en mí para mejorar su salud o rendimiento, muchos de estos de la provincia de Cádiz aunque otros son de Sevilla, Málaga, Jaén, Madrid, Navarra… La distancia no es un obstáculo ya que gracias a la app TrainingPeaks los entrenamientos son muy completos y fáciles, además de estar siempre en contacto por teléfono o WhatsApp.


Web y app de entrenamiento

TrainingPeaks

Usamos
TrainingPeaks

Poderosísima herramienta con la que podré ayudarte a hilar fino con tu entrenamiento de cualquier deporte de resistencia. 

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Colaboradores

Te resuelvo algunas preguntas

¿Cómo me envías los entrenamientos?

En el caso de seleccionar los planes de entrenamientos vía app, utilizamos la plataforma TrainingPeaks, que podrás ver desde cualquier ordenador, tablet o móvil. En TrainingPeaks verás las sesiones de entrenamiento día a día con un sinfín de recursos visuales exclusivos. Las sesiones presenciales se realizarán conmigo in situ y se planificarán 24 horas previa a la hora citada.

¿Con qué frecuencia mandas los entrenamientos vía app y agendas los entrenamientos presenciales?

De manera semanal, exactamente cada Domingo. Analizo las sesiones realizadas durante la semana y agendo los entrenamientos presenciales.

¿Cómo analizas las sesiones?

Con el objetivo de mejorar en algún deporte de resistencia me baso en la app TrainingPeaks, además me apoyo en la app Strava (ambas app me ofrecen información importante para analizar y evaluar el estado de forma de mi deportista).

Con el objetivo de condición física y salud me baso en parámetros objetivos y medibles, como por ejemplo mediciones cintura-cadera, test de fuerza, % de grasa, etc.

¿Puedo compaginar el plan de entrenamiento con otra actividad?

Por supuesto, aparte de utilizar todo el material disponible en casa puedo adaptar tu plan de entrenamiento en caso de disponer acceso al gimnasio o practicar algún otro deporte de forma paralela.

¿Cuál es el tiempo de permanencia?

No hay permanencia. Solo tienes que ser consciente que los resultados no vienen de la noche a la mañana, el único secreto es ser constante.

¿Cuándo se hace el pago de la cuota?

El primer pago se hace al inicio de tu entrenamiento para confirmar tu plaza.

El abono para los planes de entrenamiento mediante TrainingPeaks se realizará de manera mensual, teniendo del día 1 al 5 de cada mes para realizarlo. El abono de los entrenamientos presenciales se realizará de manera semanal.

¿Sigues teniendo dudas?

Contacta conmigo

Si estás interesado o interesada en algún plan de entrenamiento o tienes alguna duda ponte en contacto conmigo a través del formulario. También puedes escribirme o llamar al número:

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